Beba salsa com limão para acelerar a perda de peso e derreter a gordura da barriga em apenas 5 dias


Deliciosa e fácil de preparar, esta bebida caseira para perda de peso, rica em nutrientes – salsa com limão – pode queimar calorias e ajudar a eliminar essa teimosa gordura da barriga.

Qualquer pessoa que tente perder peso conhecerá as regras básicas que devem seguir para perder o peso extra. Talvez o conselho ‘coma menos, mude mais’ seja uma das sugestões mais comuns de perda de peso que você já tenha recebido. A verdade é que perder essa flacidez extra vai além de seguir uma dieta restrita em calorias. Às vezes, as coisas que você faz todos os dias podem realmente fazer você ganhar peso sem perceber. Mas, aqui está uma que você achará extremamente útil para eliminar essa gordura obstinada da barriga: salsa com limão, uma excelente bebida caseira para perda de peso!

Deliciosa e fácil de preparar, esta bebida para perda de gordura – salsa e suco de limão – ganhou uma imensa popularidade entre os entusiastas do fitness devido às suas propriedades de queima de gordura. De fato, as pessoas que experimentaram essa bebida simples de dois ingredientes obtêm resultados surpreendentes com apenas alguns dias de uso. Diz-se que beber salsa e suco de limão misturado com água com o estômago vazio pode ajudar a queimar calorias e perder quilos em menos de uma semana. Leia A maneira certa de beber água com limão para obter o máximo de benefícios

Como a salsa e o limão ajudam na perda de peso?

A salsa é muito baixa em calorias, mas contém muitos nutrientes essenciais, como vitaminas A, B, C e K e minerais ferro e potássio. É rico em clorofila, o que melhora a desintoxicação e suporta a perda de peso. As enzimas da salsa quebram os alimentos e liberam nutrientes das proteínas, gorduras e carboidratos que você consome, melhorando assim a digestão e desempenhando um papel importante para emagrecer o corpo. Salsa ajuda a reduzir a retenção de água e inchaço. O vegetal é um diurético natural, que ajuda a eliminar o excesso de líquidos sem esgotar o corpo de potássio. A salsa também ajuda a equilibrar os níveis de açúcar no sangue, o que pode ajudar a proteger contra o diabetes, além de ajudar no controle do peso a longo prazo. Os carotenoides da salsa, como a luteína e a zeaxantina, têm sido associados a uma redução no risco de câncer e a uma melhor saúde ocular.

Considerada uma das frutas cítricas ácidas mais populares, especialmente quando se trata de perder peso, os limões são embalados com vitaminas, minerais, fito nutrientes e antioxidantes. Eles são uma excelente fonte de vitamina C e folato. Estudos mostraram que beber água de limão pode aumentar o metabolismo e mantê-lo hidratado. A água com limão é muito baixa em calorias, também pode ajudar a promover a saciedade e a plenitude, o que pode reduzir a ingestão de calorias e contribuir para a perda de peso. Leia – Beber vinagre de maçã todos os dias para perder peso traz resultados surpreendentes

Como fazer salsa com limão para emagrecer

Você precisará dos seguintes ingredientes naturais para fazer esta bebida de perda de peso de 5 minutos.

  • Um monte de salsa ou cerca de 60 gramas
  • Um limão
  • Um copo de água

A quantidade de ingredientes listados aqui é para uma dose de um dia.

  • Pique a salsa em pedaços pequenos, de preferência usando um liquidificador.
  • Esprema o limão fresco para extrair o suco.
  • Agora, coloque os dois ingredientes no liquidificador.
  • Adicione a água e misture bem.

A sua bebida para perda de peso com salsa e suco de limão está pronta para ser consumida. Veja como misturar água quente, limão e gengibre para desintoxicar e emagrecer

Como e quando consumir esta bebida

Para obter uma perda de peso ideal, tome a bebida de suco de salsa com limão logo pela manhã, assim que acordar com o estômago vazio. Tente fazer isso por cinco dias seguidos e veja os resultados. É recomendável fazer uma pausa por 10 dias após a conclusão de 5 dias e, em seguida, retomar se você precisar perder mais peso.

Isenção de responsabilidade: Todo o conteúdo, incluindo dicas e sugestões, é apenas para fins de informação geral e não deve ser interpretado como aconselhamento médico profissional. Sempre consulte seu médico ou nutricionista antes de iniciar qualquer programa de condicionamento físico ou fazer alterações em sua dieta.