10 dos melhores exercícios para perda de peso


Se você está lendo isso agora, provavelmente está no mercado para um treino de bater o coração, de bombear o sangue e de bolas na parede. E amigo, nós temos você coberto. Nosso objetivo é ajudá-lo a suar na busca de seus objetivos, se isso significa ficar mais forte, atingir um novo RP ou perder peso. Mas vamos … Leia Mais


14 mudanças que você precisa fazer para perder 3 quilos em uma semana


Obtenha os resultados desejados da maneira saudável. Se você deseja perder três quilos reais no próximo fim de semana, preste atenção: Perder peso rapidamente é quase sempre prejudicial. Isso porque você pode se alimentar de compulsões e flutuações que interferem nos resultados duradouros, o que basicamente derrota todo o argumento, certo? Também é difícil! ” Para a … Leia Mais




Veja o que acontece quando você bebe vinagre de maçã em jejum


As dietas de emagrecimento costumam ter alguns aliados para impulsionar a perda de peso. Algumas pessoas recorrem a medicamentos, outras aos chás, extratos, óleos, alimentos específicos que prometem ajudar e tantos outros. No meio dessa imensidão, um recurso que tem despontado é o vinagre de maçã. Mas, será que tomar vinagre de maçã em jejum … Leia Mais


Descubra como perder peso usando limão, vinagre de maçã e óleo de coco


O vinagre de maçã de fermentação natural compartilha propriedades com limão e acelera o metabolismo. Pode nos ajudar a perder peso e reduzir a gordura corporal Elimine a gordura com certos alimentos facilmente . Estes são alimentos que, se você os incorporar à sua dieta habitual, podem ajudá-lo a perder peso. Limão e vinagre de maçã, entre outros, são … Leia Mais