Como perder peso rapidamente: 3 etapas simples com base científica


De qualquer forma, a maioria fará com que você se sinta insatisfeito e com fome. Então, vamos perder peso? Se você não tiver força de vontade de ferro, a fome fará com que você desista desses planos rapidamente. O plano que oferecemos aqui será para: reduza seu apetite significativamente fazê-lo perder peso rapidamente, sem passar … Leia Mais


15 efeitos colaterais da ingestão excessiva de chá verde


O chá verde é uma das bebidas mais saudáveis, é proveniente da planta Camellia sinensis  e contém um antioxidante chamado EGCG que tem o potencial de combater várias doenças como câncer, doenças cardíacas e obesidade. Mas uma nova pesquisa mostra que beber muito chá verde diariamente pode ter efeitos colaterais. Neste artigo, abordaremos 15 efeitos colaterais do chá verde, … Leia Mais


Os melhores exercícios para perda de peso que você pode fazer em casa


Apertado com dinheiro, tempo ou espaço? Não tem problema – você ainda pode registrar um treino sólido em casa e perder peso como resultado. Mas nenhum exercício o levará até lá. Ao procurar perder peso, você deve priorizar movimentos que aumentem sua frequência cardíaca e fortaleçam todo o seu corpo, para queimar calorias e parecer mais magro. Uma ótima opção … Leia Mais


A verdade sobre a desintoxicação da água com limão


Desintoxica e limpa Limpar as toxinas do corpo parece uma ótima ideia. Quem não quer livrar seu corpo de poluentes e contaminantes? Hoje, muitas pessoas estão se voltando para o “mestre limpa” para ajudar a desintoxicar o corpo. Um dos métodos mais populares é jejuar ao longo de vários dias enquanto bebe nada além de uma mistura … Leia Mais


Água com limão, isso realmente ajuda você a perder peso?


A dieta da água com limão promete ativar nosso metabolismo, modificar nosso pH, limpar nossas toxinas e melhorar bastante a velocidade com a qual vamos perder peso . Porque Existe o cerne da questão. No entanto, a falta de explicação não parou nem um pingo de que essa nova moda tenha se inflamado como pólvora, se espalhando pela Internet … Leia Mais


Benefícios do chá de alho e efeitos colaterais


O chá de alho é um tônico herbal feito de limão, mel e alho. O chá, servido quente, é um remédio popular para sintomas de resfriado, como congestão e tosse. Vários usos medicinais do alho são apoiados por pesquisas científicas, mas nem todos os benefícios do chá de alho foram comprovados em estudos em humanos. O que … Leia Mais


Chá de hibisco, benefícios, contra-indicações e como prepará-lo


O chá de hibisco é uma infusão preparada com a parte do cálice da flor jamaicana, também chamada de hibisco ou hibisco sabdariffa . Tornou-se o mais novo aliado daqueles que desejam perder peso, devido às suas propriedades capazes de melhorar os resultados de uma dieta bem regulada com exercícios físicos regulares, além de reduzir a gordura … Leia Mais


Água com limão e chia , a bebida perfeita para queimar gordura


Um copo em jejum com água com limão e chia fornecerá nutrição, hidratação e também promoverá a queima de gordura em seu corpo. Compartilhar no Facebookcompartilharam o Facebook Compartilhar no Twittercompartilhou no Twitter Compartilhe em outras redes sociais Acelerar a perda de gordura às vezes se torna um desafio. Estamos acostumados a fazer uma “refeição fraudulenta” … Leia Mais