Quer viver mais? Beba isso três vezes por semana


Novas pesquisas sugerem que tomar esta bebida reduz o risco de morte por doença cardíaca e derrame Esta bebida é rica em todos os tipos de benefícios à saúde. Existem muitas pesquisas sobre os benefícios de beber chá verde, que é a bebida mais popular do mundo , depois da água. Pesquisas anteriores associaram o consumo de chá à redução … Leia Mais


Perda de peso: consuma essas três bebidas antes de dormir para perder peso rapidamente!


Se você é um daqueles que estão lutando para perder alguns quilos extras, este artigo é apenas para você. Perder peso não é uma tarefa fácil – exige uma dieta equilibrada e um regime de treino adequado. Não importa o que as dietas da moda possam reivindicar, simplesmente não há como você excluir esses dois fatores cruciais. … Leia Mais


Colágeno hidrolisado vale a pena usar na pele? confira


O colágeno é a proteína mais abundante no corpo humano, representando cerca de 25-30% no organismo. O colágeno hidrolisado é uma fibra muito associada com a estética e rejuvenescimento da pele. Mas você sabia que existem diferentes tipos de colágeno, e que eles exercem diferentes funções? Confira neste artigo mais informações sobre o colágeno e … Leia Mais


Spirulina: o que é, para que serve?


A Spirulina é uma alga que serve como um superalimento, fonte de proteína, aminoácidos, minerais, vitaminas e antioxidantes. A preocupação com a saúde da população mundial está cada vez maior, porém a quantidade de tarefas que somos “obrigados” a desempenhar em um único dia também cresce a cada dia! Trabalho, estudo, esporte, família, amigos… A … Leia Mais


Chá de folha de goiaba: descubra benefícios e como prepará-lo


A goiaba é bastante conhecida e também consumida pelos brasileiros. Mas você sabia que a folha da goiabeira pode proporcionar diversos benefícios à saúde se for utilizada de forma correta? Isso mesmo, podemos preparar o chá de folha de goiaba e aproveitar todas as suas propriedades. 4 benefícios do chá de folha de goiaba Assim … Leia Mais


Dieta da maçã: propostas, benefícios e perigos


Na busca por emagrecer de forma rápida, muitas pessoas se submetem a regimes restritivos, que certamente não oferecerão resultados seguros e duradouros, como, por exemplo, a dieta da maçã – difundida com a promessa de perda de até cinco quilos em apenas cinco dias. Saiba como funciona e quais são os principais riscos desse tipo … Leia Mais


10 Exercícios físicos que você pode fazer em casa


Ir para a academia é ótimo, não apenas para se manter em forma, mas sim porque é um estilo de vida e até mesmo uma experiência social, porém, o que realmente importa no final do dia, são os resultados do seu treino, o que significa que mesmo que você não frequente uma academia, e não … Leia Mais