Receita de chá verde com limão para perder peso e queimar gordura da barriga


O chá verde é consumido há séculos por seus imensos benefícios à saúde, incluindo perda de peso. Um número crescente de estudos mostrou que os flavonóides e a cafeína no chá verde podem aumentar o metabolismo, permitindo que o corpo se decomponha e processe a gordura muito mais rapidamente. Beba esta bebida desintoxicante duas vezes por dia … Leia Mais


15 benefícios do mel; descubra formas de uso e contraindicações


Elaborado a partir do néctar das plantas, o mel carrega inúmeras propriedades medicinais, nutricionais e cosméticas. Esse rico alimento possui ações antimicrobianas, probióticas, antioxidantes e energéticas, além de vitaminas e minerais. Confira os benefícios do mel para a saúde e tire suas dúvidas sobre suas contraindicações e formas de consumo. 15 benefícios do mel para … Leia Mais


Farinha de casca de ovo; saiba benefícios e modos de preparo


O ovo é um alimento que proporciona os mais diversos nutrientes. E não estamos só falando de seu interior. Além da gema e da clara, a casca do ovo carrega propriedades nutritivas que enriquecem o corpo em cálcio e fortalece os ossos.Para aproveitar melhor essas características nutricionais, uma alternativa é a produção da farinha de casca … Leia Mais


Chá para gastrite: 8 boas opções e como preparar cada uma delas


É comum que quem sofra com os sintomas busque por algum tipo de chá para gastrite. Algumas plantas, de fato, podem ser benéficas para esta condição, por exemplo, quando apresentam propriedades digestivas, anti-inflamatórias e/ou relaxantes (ajudando nos casos em que as emoções contribuem para o desencadeamento dos sintomas da gastrite). Conheça opções de chás e … Leia Mais


7 benefícios da abóbora cabotiá e receitas para incluir no cardápio


O ingrediente preferido no preparo de massas e purês costuma ser a batata, mas sabia que a abóbora cabotiá é uma excelente alternativa para criar pratos deliciosos e mais saudáveis? A seguir você conhece os benefícios da cabotiá, listados pela nutricionista Patrícia Leite (CRN: 0510146-5), e aprende receitas para adicionar esse ingrediente na sua dieta! Benefícios … Leia Mais


O sério efeito colateral que as dietas em jejum podem ter


Novas descobertas sugerem que o jejum intermitente apresenta riscos à saúde a longo prazo. Tais eventualidades devem ser levadas em consideração antes de iniciar esses programas de perda de peso. o contrário de outras modas alimentares que surgiram nos últimos anos, o jejum intermitente desfruta de um apoio significativo entre uma parte da comunidade científica e profissionais de … Leia Mais