10 chás de ervas saudáveis ​​que você deve experimentar


Chás de ervas existem há séculos. No entanto, apesar do nome, chás de ervas não são chás de verdade. Chás verdadeiros, incluindo chá verde , chá preto e chá oolong , são produzidos a partir das folhas da planta Camellia sinensis . Por outro lado, os chás de ervas são feitos de frutas secas, flores, especiarias ou ervas aromáticas. Isso significa que os chás de … Leia Mais


11 provas que o açúcar faz muito mal para sua saúde


Do molho marinara à manteiga de amendoim, o açúcar adicionado pode ser encontrado até nos produtos mais inesperados. Muitas pessoas confiam em alimentos processados ​​e rápidos para refeições e lanches. Como esses produtos geralmente contêm açúcar adicionado, compõe uma grande proporção de sua ingestão calórica diária. Nos EUA, os açúcares adicionados representam até 17% da ingestão … Leia Mais


Saiba porque o chá verde é a bebida mais saudável do planeta


O chá verde é a bebida mais saudável do planeta. É carregado com antioxidantes e nutrientes que têm efeitos poderosos no corpo. Isso inclui melhora da função cerebral, perda de gordura, menor risco de câncer e muitos outros benefícios impressionantes. Abaixo estão 10 benefícios para a saúde do chá verde que são suportados por estudos. … Leia Mais


Escolas da rede estadual celebram o Dia da Consciência Negra com programação cultural


Símbolo do movimento antiescravagista, Zumbi dos Palmares tem a morte reverenciada por meio da celebração do Dia Nacional da Consciência Negra, comemorado em todo o país nesta quarta-feira (20). Nas unidades escolares da rede estadual espalhadas pelo interior da Bahia e também na capital, como é o caso dos colégios João das Botas, na Barra, … Leia Mais



8 sinais de alerta de que seu filho está sob muito estresse


À medida que as crianças crescem e assumem novas responsabilidades, mais atividades e maior carga de lição de casa, elas são mais suscetíveis ao estresse. Dê uma olhada nestes oito sinais reveladores de que seu filho pode estar lidando com o estresse. Pesadelos: o  medo relacionado ao sono é uma resposta comum a experiências estressantes ou traumáticas. Contar … Leia Mais


Os 10 principais países do mundo que você deve visitar


Você está planejando suas próximas férias? Será um local que você já visitou (e amou) ou um destino completamente novo? Aqui estão nossas escolhas dos dez principais países do mundo que você deve visitar. 10) Jordânia Se você está procurando umas férias um pouco fora do comum este ano, considere a Jordânia. Um dos países mais seguros do … Leia Mais