Lanche de aveia e banana para perder peso de forma rápida e saudável


Encontrar um lanche que acabe com a ansiedade e que seja delicioso pode ser uma tarefa difícil, especialmente quando você também está tentando perder peso. A seguir, você confere uma receita de aveia e banana que é ideal para acabar com a vontade de comer algo gostoso. Mas por que essa opção é saudável? Motivo … Leia Mais


Como o chuchu pode ser um aliado para a vida toda


Assim como praticamente todos os vegetais, o chuchu é um vegetal que, se consumido da maneira certa, pode trazer inúmeros benefícios para o corpo. Embora não seja a iguaria mais atrativa para muitas pessoas, a hortaliça é rico em antioxidantes, vitaminas e minerais que são essenciais para o bom funcionamento do organismo. E o melhor, … Leia Mais


Salpicão de Frango Fácil – confira a receita


Amores vem aprender a fazer essa super receita de Salpicão de Frango Fácil que é incrível e super saborosa, eu aposto que será total sucesso em sua casa. Então confira o modo de preparo e me diz o que achou da receita. Ingredientes 4 cenouras médias; Metade de uma cebola picada; 2 dentes de alho … Leia Mais


Saiba como fazer uma deliciosa torta cremosa de chocolate vegana


Uma deliciosa sobremesa para a família, com chocolate. Certifique-se de usar um chocolate preto sem leite para manter esta receita vegana. Torta cremosa de chocolate vegana INGREDIENTES  Sementes de girassol de 1copo (192 gramas) 1 tâmaras frescas, sem caroço (15 gramas) 1 colher de chá de cacau / cacau em pó (2 gramas) 1/2 colher de chá de canela (0,5 gramas) 2 colheres de sopa de óleo … Leia Mais


Como preparar o chá de gengibre com camomila? veja a receita


A camomila tem poderes fantásticos, sendo na forma de chá ou extrato. Segundo um estudo científico publicado no Centro Nacional de Informação Biológica, ela pode combater câncer, diabetes, cólicas e até reduzir sintomas de um resfriado. Os benefícios são variados e podem se traduzir em melhor qualidade de vida para aqueles que a inserem na dieta. … Leia Mais


Como fazer sorvete para vender: A verdadeira receita profissional


Sabia que aprender como fazer sorvete para vender é uma ótima oportunidade de empreendimento? É serio! Nós moramos em um país que é predominantemente quente (claro que existem regiões frias, mas o calor é mais comum) e onde o ato de amenizar o calorzão é quase que uma necessidade. É por isso que o sorvete se torna … Leia Mais


Macarrão com camarão e limão: uma receita deliciosa


Macarrão com camarão e limão é um prato delicioso , que pode ser servido como primeiro prato ou como prato único. Além disso, é perfeito para intolerantes à lactose e ao glúten se você escolher uma pasta adequada para celíacos. É uma receita que todos, adultos e crianças, gostam e são excelentes para incluir camarão na nutrição … Leia Mais


Alimentos que combatem a inflamação que você provavelmente já tem em sua cozinha


Mantenha-se saudável e economize dinheiro estocando esses itens de despensa anti-inflamatórios. Uma alimentação saudável não significa necessariamente manter um suprimento constante de produtos orgânicos, frango caipira e itens especiais caros. De fato, descobri que o que há em sua despensa pode ajudá-lo a manter hábitos alimentares saudáveis ​​a longo prazo. Certamente, os princípios estáveis ​​nas prateleiras … Leia Mais