12 coisas que fazem você ganhar mais gordura na barriga


Você está ganhando gordura na barriga porque continua fazendo essas 12 coisas Excesso de gordura da barriga é extremamente prejudicial à saúde. É um fator de risco para doenças como síndrome metabólica, diabetes tipo 2, doenças cardíacas e câncer ( 1 ). O termo médico para gordura não saudável na barriga é “gordura visceral”, que se refere … Leia Mais


É bom beber água de limão com vinagre de maçã?


Uma rápida olhada no YouTube ou no Instagram mostra que a água com limão ou o vinagre de maçã (também conhecido como ‘ACV’ porque é chique) tem poderes milagrosos de cura. De ajudar a digestão e desintoxicar o corpo, a dar-lhe cabelos brilhantes e a fazer você parecer cinco anos mais jovem (tudo bem, criamos … Leia Mais



16 benefícios de de beber água morna com limão para a sua saúde


Os limões são frutas cítricas ricas em vitamina C que melhoram a sua beleza, rejuvenescendo a pele por dentro, trazendo um brilho ao seu rosto. Um dos principais benefícios para a saúde de beber água morna com limão é que ela abre caminho para perder peso mais rapidamente, agindo assim como um ótimo remédio para perda de peso.  Água … Leia Mais



Veja porque o chá verde é melhor que o café


Eu amo a cafeína. Nos últimos anos, estive em um relacionamento de amor / ódio com estimulantes, e o café expresso ainda é minha bebida preferida da manhã. No entanto, descobri recentemente que o chá verde é melhor que o café em muitas situações. Como viciado em produtividade, estou sempre em busca de hábitos e estratégias … Leia Mais


11 benefícios de saúde comprovados do gengibre


O gengibre está entre as especiarias mais saudáveis ​​(e mais deliciosas) do planeta. É carregado com nutrientes e compostos bioativos que trazem benefícios poderosos para o corpo e o cérebro. Aqui estão 11 benefícios para a saúde do gengibre, suportados por pesquisas científicas. 1. O gengibre contém uma substância com propriedades medicinais poderosas O gengibre … Leia Mais


Para que serve água morna com limão?


Os benefícios da água morna com limão Quem pensaria que algo tão simples como água morna com limão poderia ser tão útil por ser um elixir que equilibra o pH, queima de gordura e limpa a pele? A água de limão realmente faz jus a fama e pode reivindicar esses benefícios? O Fala Simões Filho olhamos … Leia Mais