10 receitas de suco detox com cenoura para emagrecer


O suco detox é parte importante da dieta detox, que se trata de uma dieta desenvolvida para eliminar de uma só vez toxinas, impurezas e excessos do corpo. Como a dieta costuma ser um tanto quanto radical, pois corta uma série de alimentos do cardápio e dá preferência à ingestão de líquidos, é uma dieta … Leia Mais


Dicas de alimentos saudáveis para ingerir após academia


Escolher sua refeição pós-treino na academia pode ajudar seu corpo a queimar gordura, recuperar-se do esforço e ajudá-lo a se sentir melhor. Tente fazer sua refeição pós-treino em 45 minutos para maximizar os bons efeitos. Então, por que você precisa comer depois de um treino e o que está acontecendo em seu corpo enquanto você se … Leia Mais


Alimentos que ajudam na redução do açúcar no sangue


Diabetes é uma condição no sangue quando o corpo de uma pessoa não produz insulina. Quando a insulina não é produzida, a glicose (açúcar) no sangue não pode sair e entrar nas células onde pode e precisa ser usada como energia. Embora existam medicamentos que as pessoas com diabetes podem tomar para ajudar nisso, também existem … Leia Mais


Chá de folha de goiaba: descubra benefícios e como prepará-lo


A goiaba é bastante conhecida e também consumida pelos brasileiros. Mas você sabia que a folha da goiabeira pode proporcionar diversos benefícios à saúde se for utilizada de forma correta? Isso mesmo, podemos preparar o chá de folha de goiaba e aproveitar todas as suas propriedades. 4 benefícios do chá de folha de goiaba Assim … Leia Mais


Dieta da maçã: propostas, benefícios e perigos


Na busca por emagrecer de forma rápida, muitas pessoas se submetem a regimes restritivos, que certamente não oferecerão resultados seguros e duradouros, como, por exemplo, a dieta da maçã – difundida com a promessa de perda de até cinco quilos em apenas cinco dias. Saiba como funciona e quais são os principais riscos desse tipo … Leia Mais


10 Exercícios físicos que você pode fazer em casa


Ir para a academia é ótimo, não apenas para se manter em forma, mas sim porque é um estilo de vida e até mesmo uma experiência social, porém, o que realmente importa no final do dia, são os resultados do seu treino, o que significa que mesmo que você não frequente uma academia, e não … Leia Mais


O que é o Synthol e por que os caras estão usando?


Você provavelmente já viu fotos desagradáveis ​​aparecendo no seu feed do Facebook durante o último ano. Você conhece os… Caras que têm alguns dos músculos mais assustadoramente grandes, mas completamente desproporcionais que você já viu. Caras que se parecem com isso: Ou assim: Você entendeu a foto, certo? Indivíduos como esse podem parecer mutantes horrivelmente … Leia Mais


6 maneiras populares de fazer jejum intermitente


O jejum intermitente tem estado muito na moda nos últimos anos. Alega-se causar perda de peso, melhorar a saúde metabólica e talvez até prolongar a vida útil. Não surpreendentemente, dada a popularidade, vários tipos ou métodos diferentes de jejum intermitente foram criados. Todo método pode ser eficaz, mas descobrir qual deles funciona melhor depende do … Leia Mais