Limão e canela: remédio natural com inúmeros benefícios para a saúde


A combinação de limão e canela é uma das estratégias mais eficazes da medicina natural. E não é para menos, afinal esses dois ingredientes estão entre os produtos naturais mais benéficos. Se você tem o hábito de consumir complexos vitamínicos para aumentar sua imunidade, experimente consumir receitas à base de limão e canela. Esses dois … Leia Mais


Dicas para manter a saúde, boa forma e ter muita energia no carnaval


Os seis dias de folia estão chegando, e você quer aproveitar ao máximo, certo? Para isso, é muito importante manter uma alimentação saudável para ter energia e aguentar os quatro, ou seis dias de folia com saúde. Além da alimentação saudável, beba muita água para não desidratar são os conselhos básicos para o folião. Nessa … Leia Mais


Os benefícios para a saúde do Melaço de cana do açúcar


melaço é um xarope natural espesso de cor escura produzido quando a planta de cana-de-açúcar é processada para produzir açúcar refinado. Ao contrário do açúcar refinado que deve ser banido da nossa alimentação, o melaço é altamente nutritivo e deve ser considerado um super-alimento, já que contém todos os minerais e nutrientes absorvidos pela planta. … Leia Mais


Conheça os 20 Benefícios incríveis do Capim-Limão para sua saúde


O capim-limão é uma erva potente que ajuda a tratar insônia, distúrbios estomacais e respiratórios, febre e infecções. A atividade antioxidante do capim-limão estimula o sistema imunológico e protege contra Staphylococcus aureus resistente a antibióticos . Ele ainda ajuda a equilibrar os níveis de colesterol , gerenciar o diabetes tipo 2 e promover a pele saudável . É amplamente utilizado na aromaterapia e ajuda a combater a fadiga, a ansiedade e o mau odor … Leia Mais


Benefícios da cebola: Saiba como esse poderoso alimento pode ajudar a sua saúde!


Ingrediente marcante e que combina com as mais diversas opções gastronômicas, a cebola, além disso, é um poderoso alimento para a nossa saúde. Sempre adicionado a temperos e acompanhamentos de pratos, ela potencializa qualquer receita, tanto em questões de sabor e aroma, quanto em nutrientes essenciais para o organismo. Veja os poderes medicinais da cebola para a nossa vida! … Leia Mais


3 dicas apoiadas pela ciência para perder peso rápido e com saúde


Há muitas formas de perder peso rapidamente. Fazer exercícios é uma das opções mais saudáveis, pois ativa o metabolismo e promove a perda de gordura. Outra forma é reajustar a dieta e inserir alimentos saudáveis no dia a dia. No entanto, algumas pessoas podem se sentir frustradas por não conseguirem se saciar com o que … Leia Mais


Água de alho em jejum oferece benefícios para a saúde


A ciência cada vez mais tem estudado as propriedades curativas desse medicamento tradicional, visto ser ele um antioxidante capaz de contribuir para a destruição de radicais livres, responsáveis pela deterioração do organismo e causador de inúmeras doenças, entre elas o câncer. Além disso, o alho reduz a pressão arterial, combate infecções, protege o coração, fluidifica … Leia Mais