Sua receita de mel e bicarbonato de sódio para o rosto está circulando na internet


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Problemas de pele são o lote comum de muitas pessoas ao redor do mundo. Mais e mais raros são aqueles que naturalmente têm uma pele impecável, livre de manchas. Para tentar remediar suas imperfeições, muitas pessoas recorrem à indústria cosmética e compram todos os tipos de produtos com grande promessa, nem sempre cumpridos. Aqui está uma máscara caseira à base de mel e bicarbonato de sódio cujos resultados o surpreenderão.

Se você deseja melhorar a aparência da sua pele e obter resultados equivalentes ou até melhores do que os produtos que você pode comprar nas lojas, e isso sem gastar muito ou se intoxicar, por que não recorrer à maquiagem?  cremes  e produtos de beleza, em casa, com ingredientes saudáveis ​​e naturais e o que é mais acessível?

Aqui está a receita para uma máscara nutritiva e esfoliante que circulou pelo mundo (para ser usada 2-3 vezes por semana no máximo). Ele contém mel, bicarbonato de sódio e é isso!

Preparação da máscara

Em uma tigela, misture 1 colher de chá de bicarbonato de sódio e uma colher de sopa de mel puro.

Aplicação da máscara 

 Comece lavando e secando o rosto e as mãos.

Aplique a pasta que você obteve no rosto e deixe a máscara por dez a quinze minutos.

Clean Em seguida, limpe-o com água fria, esfregando levemente e fazendo movimentos circulares com os dedos para esfoliar bem a pele.

∙ Seque e aplique algumas gotas do seu óleo favorito no rosto.

Essa máscara, que você pode fazer uma vez por semana, deixa você incrivelmente limpo e macio.

Os benefícios para a pele dos ingredientes desta máscara

Mel

As virtudes do mel para a saúde e para a pele são incríveis. É particularmente hidratante, nutritivo e rico em nutrientes (como zinco, cobre, fósforo ou até vitaminas A, B e C) e proporciona grande poder de cura e regeneração. Também purifica a pele, acalma e amacia.

Bicarbonato de sódio

Usado principalmente para amaciar a pele e clarear a tez, o bicarbonato de sódio também possibilita, seja como máscara ou como esfoliante, limpar e acelerar o desaparecimento de espinhas devido à sua capacidade de restaurar o pH da pele. Por ser anti-séptico e anti-inflamatório, este produto reduz o excesso de sebo, combate a acne e elimina cravos, deixando assim uma pele clara e uma tez radiante.

Os segredos da pele bonita

Ter uma pele bonita é um trabalho diário. A condição da pele não é apenas o resultado da maneira como você a trata e dos cuidados que presta, mas também de outros fatores, incluindo uma boa dieta, saudável e nutritiva, todos os dias. Aqui está o que sua pele precisa para ficar bonita e radiante:

Evite consumir ou mesmo eliminar certos grupos de alimentos (como laticínios, açúcar, cereais e legumes) de sua dieta. Estes podem realmente ter um impacto negativo na sua saúde e na sua aparência física.

Portanto, evite: 
– Açúcar, arroz branco, pão branco  , macarrão e todos os alimentos com alto índice glicêmico
– Laticínios. Muitos  estudos  destacam a ligação entre a acne e o consumo de produtos lácteos
– gorduras trans, de produtos industriais feitos a partir de óleo hidrogenado (bolos, massas e doces preparados) e alimentos fritos e empanados
– gorduras saturadas encontradas em gorduras animais ou certas gorduras vegetais, como óleo de palma.

Em vez disso, consuma: 
– As frutas e legumes menos processados ​​possíveis, porque mantêm muitos nutrientes essenciais que ajudarão a proporcionar uma pele saudável. Coma frutas e vegetais ricos em zinco (castanha de caju, lentilha, sementes de abóbora),  vitaminas A e E , antioxidantes (frutas, romã, uvas) e ômega-3
– Grãos integrais 
– Pouco ou nenhum alimento transformado.

∙ Limpe-se por dentro, jejuando de tempos em tempos e  curas de desintoxicação que  podem durar de alguns dias a algumas semanas.

Not Não se exponha a muito sol. Este último pode ser um verdadeiro inimigo para a pele quando você se expõe a ela sem medida. Seus raios ultravioletas podem danificar a pele e envelhecer prematuramente.

∙ Como sua pele se regenera à noite quando você dorme, certifique-  se de dormir o suficiente .

∙ Você já se perguntou por que todos os grandes atletas parecem ter uma pele impecável e radiante? O exercício físico que praticam diariamente contribui muito para isso. Este último claramente aumenta a circulação sanguínea e, portanto, o suprimento de oxigênio e nutrientes para as células e promove a eliminação de toxinas, melhorando a circulação linfática pelo corpo.